Připravte svého čtyřkolového miláčka na jaro

Letošní zima nejspíše neudělala velkou radost milovníkům zimních sportů, ale je velmi shovívavá k nám motoristům. I k těm, kteří nevěnovali přípravě svého plechového miláčka na zimní období velkou pozornost.

O to větší péči bychom měli věnovat přípravě na jaro a letní sezónu. Nezapomeňte očistit gumové koberce do auta, navštivte automyčku, doplňte provozní kapaliny, zkontrolujte pneumatiky, vyčistěte interiér a vysajte zimních drobečky. Zkuste si také nezaujatě prohlédnout vnitřek vašeho vozu. Pokud působí zašlým dojmem a přemýšlíte, jak se v autě zase cítit lépe, pořiďte svému mazlíkovi nové autopotahy na míru. Sedačky budou nejen pohodlnější, ale budou působit jako nové.

Při výběru nových potahů věnujte pozornost tomu, aby dobře seděly na sedadly, aby neklouzaly, což je při řízení nejen nepohodlné, ale dokonce i nebezpečné. Také vybíjejte autopotahy, které budou snadno udržovatelné, nejlépe snímatelné a vypratelné. Máte-li děti, nebo chlupaté domácí mazlíčky, kteří vám dělají na cestách často společnost, jistě snadnou údržbu oceníte.

Stejně tak se vám budou hodit nové textilní či gumové koberce do auta. Gumové jsou vhodnější na zimní období, textilní jsou spíše určené na letní sezónu. V zimě textilní koberce nasáknou vodu, a drží ve vašem voze vlhkost, mnohdy se z nich pak line nepříjemný odér a všichni rodiče vědí, že vysvětlovat dětem, že si před nástupem do auta mají oklepat boty od sněhu, je zbytečné. Ať již pořídíte do vašeho automobilu gumové nebo textilní koberce, měly by do vašeho vozu sedět, vyvarujte se nákupu universálních autokoberců, rozdíl v pořizovací ceně není velký. Špatně zvolený autokoberec na místě řidiče může vést i k dopravní nehodě. Jestli ve výběru autokoberce tápete a potřebujete poradit, obraťte se na prodejce s kvalitním zákaznickým servisem, který vám pomůže vybrat ten správný právě pro vaše auto. Například na https://www.vopi.cz/autokoberce/ vám poradí jak s výběrem autokoberců, tak i autopotahů.

S příchodem jarní motoristické sezóny vám přejeme hodně šťastných kilometrů bez nehody.

Objevte sílu vitamínů a minerálů v ovoci

O tom, že ovoce je zdravé jíst slýcháme už od mala, ale jen málokdy víme, jaký konkrétní přínos pro náš organismus má. Typickým ovocem plným vitamínů jsou broskve.

Zdraví prospěšné ovoce

Broskve jsou ovoce typické pro oblast Španělska. Zdejší klima je ideální pro jejich pěstování. Broskve jsou charakteristické svou sladkou chutí, díky které patří k nejlahodnějším druhům ovoce. Jsou výborné nejen čerstvě utržené, ale také zpracované. Tradiční úpravou, která je i u nás dobře známá je broskvový kompot. Ten se hodí jako doplněk ke slaným i sladkým pokrmům. Neméně oblíbené jsou také broskvové džemy nebo džusy. Navíc jsou broskve díky vysokému obsahu vitamínů také zdraví prospěšné. Obsahují vysoký podíl hořčíku, který je nezbytný pro správnou funkci nervové soustavy. Podporují srdeční činnost a díky nepatrnému množství tuků jsou vhodnou potravinou také pro ty, kteří se léčí s vysokým krevním tlakem. Velmi často jsou broskve také součástí dietních programů. Stejně jako broskve obsahuje i ananas řadu důležitých vitamínů a minerálů. Ananas má široké spektrum léčebných účinků a mezi jeho největší výhody patří možnost pěstování i v domácích podmínkách. K tomu, abyste sami mohli sklízet ananas budete potřebovat pouze jeden kvalitní plod, což je v našich podmínkách možná trochu problém. Dovážené ananasy nemají vždy nejlepší kvalitu, proto si při výběru dejte opravdu záležet, potom už jen stačí nechat zakořenit růžici a zasadit ji do hlíny. Na plody ananasu si sice budete muset počkat přibližně 3 roky, ale výsledek stojí za to. Takto doma vypěstovaný ananas rodí plnohodnotné plody a navíc během růstu vypadá velmi hezky, jen počítejte s tím, že bude vyžadovat trochu více prostoru.

Lahodné portské víno

Pokud dáváte přednost ovoci v tekuté podobě pak by vás jistě mohla zaujmout nabídka portských vín na stránkách katalog.bmcbrno.cz/old-porter-13.html. Portské víno je typické nejen svou barvou ale také chutí. Tu získává zráním v dubových sudech a přidáváním brandy. Portské víno je ideálním doplněk k masu, sýrům, ale také se skvěle hodí k přípravě domácích paštik.

Kalorie pod kontrolou aneb zhubnout můžete i přes zimu

Podzim a zima je kritickým obdobím pro zdravý jídelníček a pro váhu mnoha osob. Udržet si váhu či dokonce zhubnout však můžete i přes zimu. Musíte však vědět, jak na to.

Kalorický přísun

Klíčovým je pro vaši váhu a tělesnou konstituci kalorický přísun. Pokud je váš kalorický přísun vyšší než kalorický výdej, budete přirozeně tloustnout. Tento fakt je potřeba pravidelně hlídat, a to především přes zimní období, kdy je pohybu zpravidla méně a zkonzumovaných potravin více. Kritické je především vánoční období. Zkuste si proto hlídat váš přísun kalorií a držet si tak váhu v normálu.

Kalorické tabulky

Skvělým pomocníkem pro vás budou kalorické tabulky online. S nimi získáte jasný přehled o tom, kolik má jaká potravina kalorií. Vy si tak snadno spočítáte, kolik za den kalorií zkonzumujete a získáte dostatečný přehled o vašem kalorickém příjmu. Lépe si také představíte, kolik potraviny obsahují kalorií. Možná váš překvapí, kolik obsahují některé průmyslově zpracované výrobky kalorií.

BMI

Zapomenout byste však neměli ani vypočítání BMI, abyste se dozvěděli, jaká by měla být vaše ideální váha. BMI, tedy Body Mass Index, vám prozradí, jak na tom s váhou jste. K výpočtu vám poslouží BMI kalkulačka online, do které zadáte jen váš věk, pohlaví, výšku a váhu a ihned získáte přehled o tom, jak na tom jste, zda trpíte podvýživou, je vaše váha normální či jste obézní.

Zdravá inspirace

Aby byl váš jídelníček zdravý, měl by být vyplněn především zdravými a vyváženými pokrmy. Že nevíte, jak na jejich přípravu? Inspirací vám budou zdravé recepty. Díky nim půjde hubnutí jedna radost a obohatíte váš dosavadní jídelníček o zajímavé, a především zdravé, pokrmy. Ideální pro osoby, které se do hubnutí a objevování zdravého životního stylu teprve pouští.

Jakou vybrat volnočasovou aktivitu pro půlroční dítě?

Máte doma malé dítě a pomalu se porozhlížíte po společných volnočasových aktivitách? Přihlaste se do plavání kojenců. Jedny z nejlepších kurzů nabízí také Centrum trvalého zdraví Cordeus.Více informací o relaxačních možnostech v  tomto zdravotním centru se dočtete zde app.cordeus.cz/service/19/.

Proč začít s plaváním kojenců již kolem půl roku?

Kurzy plvání kojenců jsou v poslední době čím dál tím oblíbenější. Díky široké nabídce kurzů plavání je možné vyjít vstříc i těm nejnáročnějším maminkám. Plavání kojenců Praha 6 je velmi příjemnou aktivitou, jak pro děti, tak také pro jejich maminky. Velmi snadno totiž mohou najít novou zálibu, kterou si zamilují obě zúčastněné strany. Mnohé maminky si tento kroužek oblíbí také z důvodu toho, že se budou moci seznámit s maminkami stejně starých dětí. Třebaže se tvrdí, že s plavání je vhodné začít co nejdříve, nikdy není pozdě. Některé děti se se základy plavání seznamují již v prvních týdnech svého života formou vaničkování. Dítě se tak hravou formou již v brzké době po porodu naučí nemít strach z vody. Rodičům, kteří nemají možnost začít s domácím vaničkováním, se doporučuje zahájit kurzy plavání s jejich dětmi kolem šesti měsíců.

Kde se nechat hýčkat ájurvédskou masáží?

Kurzy plavání probíhají v příjemném prostředí Centra trvalého zdraví Cordeus v Praze a prostředí je upraveno tak, aby splňovalo co nejpřísnější podmínky pro plavání takto malých dětí. Během každé lekce si děti hravou formou zacvičí, zadovádí a naučí se novým plaveckým dovednostem. Lektorky si kladou za cíl především u dětí vzbudit pozitivní stav k vodě. Pobyt ve vodě je doprovázen říkánkami, básničkami a písničkami. Děti získají pocit bezpečí a prohlubují si vztah se svými rodiči. Pomalými krůčky začínají důvěřovat svým rodičům také v doposud neznámém prostředí. Centrum trvalého zdraví Cordeus nabízí také nespočet relaxačních možností pro dospělé. Novou energii také na mateřské dovolené můžete získat prostřednictvím ájurvédské masáži Praha a odstranit nejrůznější potíže s pohybovým aparátem Vám pomůže fyzioterapie Praha 6.

Šťastné seznámení díky Evropské seznamce

Je to asi rok, co jsem se sešla s kamarádkou u kávy a ona mi se zaujetím vyprávěla, jak se před nedávnem seznámila prostřednictvím Evropské seznamky. Dříve zatvrzelá odpůrkyně veškerých internetových seznamek, dnes zažívá šťastné období po boku jejího nového přítele.

Seznámení jak ze scénáře romantického filmu

Nedalo mi to a zkusila jsem to také. Byla jsem překvapená, jak bylo snadné se prostřednictvím této online seznamky seznámit. Ještě před založením vlastního účtu jsem si říkala, že to jen tak zkusím. Seznámení tímto způsobem jsem brala s velkou nadsázkou, avšak říkala jsem si, že přece nemůžu nic zkazit tím, že si popovídám se sympatickými muži. Dnes však vím, že i přes online seznamku může vzniknout nekonečná láska. Jednoho dlouhého večera jsem si na portále Evropské seznamky www.czech-single-women.com založila svůj vlastní profil, který jsem doplnila o informace o své osobě. Při vyplňování profilu je potřeba nezapomenout na kontaktní údaje. Chybět by neměly ani informace o Vašich zájmech, rodinném stavu a znalostech cizích jazyků. Zmíníte-li také své zájmy, zvyšuje šanci na to, že se Vám ozvou muži se stejnými nebo podobnými koníčky.

Být šťastný ve dvou

Doufala jsem, že najdu stejně smýšlejícího člověka, který stejně jako já bude toužit po pevném objetí a milých slovech. Po minulém nevydařeném vztahu jsem byla přesvědčena o tom, že nebude slepě důvěřovat a že budu vůči mužům již obezřetná. Muž, který se mi ozval jako jeden z prvních, mně však už nějaký ten týden přesvědčuje o tom, že na lásku není nikdy pozdě. Těším se každý večer, až usednu k počítači a pomocí sociálních sítí si sdělíme, co jsme během dne zažili. Víkendy pak patří nám, neboť se vzájemně snažíme vídat co nejvíce. Již jsme se domluvili, že letošní Vánoce strávíme lyžováním v Alpách. Je před námi ještě hodně dlouhá cesta, avšak bylo by škoda zavírat si dveře před něčím, co nás momentálně činí spokojeně zamilovanými.

Dárkové poukazy vždy potěší

Patříte k těm, kteří si nenechají ujít filmové novinky a pravidelně kontrolujete programy kin? Kina se stále těší velké oblibě u svých návštěvníků. Ve švech praskají nejen velké kino sály, které pořádají speciální akce při příležitosti uvádění dlouho očekávaných premiér, ale také menší promítací sály, které na návštěvníky dýchají neopakovatelnou atmosférou. Navíc nemusíte v těchto původních kinech očekávat v programu nutně jen filmy staršího data vzniku. I novinky najdete v menším kině.

Nenechte si ujít filmové novinky

Právě v období před Vánoci se začínají objevovat velmi zajímavé snímky, které se zaměřují na široké publikum a tvůrci nezapomínají ani na děti. Do kin se vrací pokračování oblíbených animovaných filmů, na které se mnohdy těší nejen děti. Pokud nechcete, aby vám některá z filmových novinek unikla, pak nepromarněte příležitost a kupte si Cinestar poukázky, které vám umožní navštívit film, dle vašeho výběru. Zároveň je poukázka do kina také neobvyklým, přesto vítaným dárkem. Ne každému se chce utrácet peníze za vstupenky a návštěva kina je pro něj spíše svátkem. Takového diváka jistě dárkovým poukazem do Cinestar potěšíte.

Dárkové poukazy jsou sázka na jistotu

Dárkové poukazy celkově patří mezi velmi oblíbené způsoby, jak vyřešit dárek pro někoho blízkého. Navíc jsou věci, které si dotyčný raději vybere sám, podle svého vkusu. Typickým příkladem je elektronika a domácí spotřebiče. Pokud se někomu chystáte dovybavit domácnost nějakým zařízením právě z této kategorie, pak je jednodušší variantou věnovat dárkový poukaz, než zdlouhavě řešit technické parametry. Řešením je například Datart karta, která umožňuje nákup zboží v dané hodnotě dle vlastního výběru. Pokud vám ani elektro, ani kino nepřijde dostatečně zajímavé, pak se podívejte na možnost věnovat vstup do největšího aquaparku v naší republice. Všechny potřebné informace a možnost zakoupení najdete na stránkách www.firmanazazitky.cz/rodinny-vstup-do-aquapalace-praha.

Víno Old Porter zahřeje u srdce

Chystáte se k přátelům na návštěvu a rádi byste sebou jako dárek přinesli kvalitní víno? Zapomeňte alespoň na chvíli na lahodná moravská vína a darujte španělské víno Old Porter.

Perla mezi španělskými víny – víno Old Porter

Španělské víno Old Porter je perlou mezi tamějšími víny a díky www.oldporter.cz se o něm můžete dozvědět více a třeba jej ochutnat i Vy. Víno pochází ze španělské oblasti Montilla – Moriles. Tato vinařská oblast je proslulá především svými sladkými víny, která se vyrábí z odrůdy Pedro Ximénez. K nejlépe hodnoceným vinařským sklepům patří z oblasti Montila- Moriles je Bodegas Pérez Barquero. Vinařství bylo založeno před více než sto lety a od té doby dosáhlo mnoha významných ocenění. To je odrazem kvalitní práce, kterou tamější vinaři pravidelně odvádí. Z odrůdy Pedro Ximénez vinaři vyrábí jedinečná sladká i suchá vína. Jedinečné klima, které v Andalusii panuje, podporuje vynikající podmínky pro pěstování hroznů, jejich sklizeň a vývoj nových vín. Vína z vinařství Bodegas Pérez Barquero je možné koupit ve 45 zemích světa a Česká republika patří k nim.

Ochutnejte růžové víno Old Porter

Katalog BMC Brno nabízí hned tři druhy španělského vína Old Porter a to Old Porter pink, Old Porter Rich Sweet Wine a Old Porter White Sweet Wine. Hledáte-li víno, které bude nejen dobře chutnat, ale bude také jemným pohlazením po duši, pak doporučujeme ochutnat předem Old Porter pink. Víno Vás očaruje svou růžově zářící barvou s jemnými odlesky. Vůni nazrálých malin a brusinek si doslova zamilujete. Lahodnost tohoto vína ucítíte ještě dlouho na patře. Kdo ochutná růžové víno Old Porter, bude jej chtít mít ve svých zásobách znovu a znovu. Víno je vhodné pít jako aperitiv i jako digestiv. Můžete jej pít i jen tak s kostkami ledu. Víno se tak stane příjemným osvěžením především v horkých dnech na konci prázdnin. Podávat jej můžete rovněž ke sladkým dezertům a ostatním pokrmům.

Kde koupit kvalitní španělské potraviny značky Bassta?

Vrátili jste se z letní dovolené u moře a schází Vám tamější lehká strava? Nezoufejte. Díky značce Bassta můžete také v našich končinách si pochutnat na španělských delikatesách.

Španělská kuchyně u Vás doma

Španělská kuchyně je velmi pestrá na velké množství ryb, mořských plodů včetně krevet, mušlí, sepií i chobotnic. Většina španělských jídel se připravuje na olivovém oleji a na talíři nespí chybět čerstvá zelenina, ovoce a k pití víno. Díky své geografické poloze, bohaté historii i kulinářskému umění se může téměř každý španělský region lišit svými charakteristickými pokrmy. Na severu, kde panuje o poznání chladnější a vlhčí podnebí, pravděpodobně budete moci ochutnat jiné pokrmy než na teplém jihu. K celonárodním specialitám však neodmyslitelně patří tortilla espaňola stejně jako studená polévka gaspacho. Kdo si chce ve Španělsku dopřát něco k zakousnutí při popíjení vína, ten nejčastěji objedná tapas.

Připravte si doma sangrii z potravin od BMC Brno

Díky společnosti BMC Brno, jejíž nabídkový katalog produktů Bassta najdete na www.bassta.cz, můžete snadno španělské delikatesy připravit také doma. V nabídce jsou různá gastro balení ovoce pro přípravu typických španělských dezertů s ovocem. K osvěžení můžete hostům podávat sangriu. Z pár plátků broskve, červeného vína a svitků skořice připravíte doslova ovocný salát, který osvěží i v tom největším vedru. Velmi oblíbené je také gastro balení zeleniny, kde najdete nejen rajčatové výrobky, ale také kukuřici, hrášek, cizrnu, chřest či různé zeleninové delikatesy. Mlsné jazýčky si pochutnají rozhodně na zeleném pepři ve slaném nálevu, kapary ve slaném nálevu nebo papričkách Jalapeňos v nálevu z vinného octa.

Daruj voucher na prima zážitky pro každou věkovou skupinu

Už se nemůžete dočkat, až hodíte společně s Vašimi dětmi veškeré školní starosti za hlavu a užijete si společně prázdniny? Letošní léto si můžete zpestřit například návštěvu Aquapalace Praha. VIP dárkový poukaz do Aquapalace můžete věnovat k narozeninám Vaší neteři a prožít tak báječný den plný vodních radovánek společně s Vašimi nejbližšími.

Léto plněné splněných přání

Aquapalace Praha představuje jeden z největších evropských aqupalaců. Pořádnou dávku zábavy si užijete na dvanácti tobogánech včetně toho nejdelšího v České republice. Adrenalin do krve se Vám vhrne během řádění ve 450 m dlouhé divoké řece, která se vine celým Vodním světem. Také umělé vlnobití a strmé skluzavky by neměly uniknout Vaší pozornost. Těšit se můžete v neposlední řadě na Spacebowl točící se po spirále vysokou rychlostí. Aquapalace voucher lze dobít částkou 1000 Kč a lze uplatnit na návštěvu nejen zmíněného Vodního světa, ale také saun, fitness či SPA. V okolí byste jen stěží hledali vhodnější zábavu pro děti všech věkových skupin, než je právě návštěva Aquapalace Praha. V případě špatného počasí můžete s dětmi uplatit v moderním hračkářství Hamleys voucher. Děti zde mohou uspořádat svou oslavu narozenin, zahnat nudu i si pohrát s tradičními i moderními hračkami.

Dárkový poukaz Alza k narozeninám i jen tak pro radost

Také dárkový poukaz Alza učiní nefalšovanou radost někomu z Vašich blízkých. Voucher můžete darovat k narozeninám, ke svátku nebo jen tak pro radost. V e-shopu společnosti Alza nakoupíte kvalitní elektroniku, bílé zboží, hračky, kosmetiku a mnoho dalšího zboží za velmi příznivou cenu.

Třídní sraz v ubytování Moravský kras

Plánujete uspořádat třídní sraz a hledáte ubytování pro větší počet osob? Ubytování Blansko je ideálním místem pro konání nějaké takové akce.

Kam na třídní sraz za levno?

Ubytování Moravský kras disponuje osmdesáti pokoji s vlastním sociálním zařízením. Součástí hotelu je také restaurace, kde si můžete dát něco dobrého k jídlu. Toto ubytování hotelového typu láká k pobytu široké spektrum veřejnosti. Klid pro relaxaci zde najdou, jak jednotlivci, tak rodiny s dětmi nebo účastníci sportovních akcí. Ubytování Blansko je také vhodným místem pro konání školních výletů, škol v přírodě nebo sportovních soustředění. K přednostem patří, jak velmi příznivé ceny, tak lákavé turistické cíle v okolí ubytování. Kdo přijedete do Blanska za sportem, určitě by si neměl nechat ujít příležitost k zahrání kuželek nebo stále oblíbenějšího squashe. V létě nezapomeňte navštívit moderní aquapark přímo v městě Blansko nebo zatopený lom.

Kam na výlet v Moravském krase?

Město Blansko je považováno za vstupní bránu Moravského krasu. Právě jeskyně s nádhernou krápníkovou výzdobou jsou považovány za nejnavštěvovanější turistický cíl. Moravský kras je protkán, jak jeskyněmi, tak propastmi a skálami. Zatímco při prohlídce Punkevní jeskyně na Vás čeká projížďka na člunech po podzemní říčce Punkvě, v Josefovském údolí a městě Blansku odhalíte historií tamějších hutí a zjistíte, jak se vyrábí železo. K návštěvě zvou také barokní poutní kostely a Westernové městečko v Boskovicích. Milovníci piva by si neměli nechat ujít exkurzi v Muzeu pivovarnictví v Černé Hoře. Během pobytu v hotelu Blansko se zkrátka nudit rozhodně nebudete.

1 2 3 4